前回に引き続き広瀬プロによるレッスン動画は、Power Plate®︎（パワープレート®︎）を使ってのトレーニングをお届けしております。今回は体幹をしっかり鍛えるために腹筋強化編です(^^)/

ご覧いただきながら、ご自身の腹筋チェックもなさってみてください！！

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