前回、林菜乃子プロに、教えてもらいましたオススメトレーニングを、少しアレンジして、音楽に合わせて、紹介しております。楽しく出来ます！リズムも良くなります！

音楽は、広瀬プロの、最近のお気に入りの1曲です！是非、最後までご覧いただき、一緒にリズムに乗って、楽しくトレーニングしてみてください(*^^*)

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