今回の広瀬プロによるレッスン動画は、Power Plate®︎(パワープレート®︎)を使ってエクササイズとなります!ウォーミングアップの大切さ、体が柔らかく、可動域が広がる良いとこ盛りだくさんです。飛距離アップにも繋がます!ぜひ参考になさってください。
2025.06.04
2025.05.31
2025.05.24
2025.05.22
2025.05.18
2025.05.17
2025.05.15
2025.05.13
2025.05.11
2025.05.10
2025.05.03
2025年 (77)
2024年 (185)
2023年 (121)
2022年 (57)
2021年 (52)
2020年 (60)
2019年 (54)
2018年 (47)
2017年 (28)
2016年 (31)
2015年 (49)
2001年 (10)