今回の広瀬プロによるレッスン動画は、Power Plate®︎（パワープレート®︎）を使ってエクササイズとなります！ウォーミングアップの大切さ、体が柔らかく、可動域が広がる良いとこ盛りだくさんです。飛距離アップにも繋がます！ぜひ参考になさってください。

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