今回の広瀬プロによるレッスン動画は、Power Plate®︎(パワープレート®︎)を使ってエクササイズとなります!ウォーミングアップの大切さ、体が柔らかく、可動域が広がる良いとこ盛りだくさんです。飛距離アップにも繋がます!ぜひ参考になさってください。
2025.11.01
2025.10.25
2025.10.18
2025.10.16
2025.10.12
2025.10.06
2025.10.05
2025.09.27
2025.09.26
2025年 (148)
2024年 (185)
2023年 (121)
2022年 (57)
2021年 (52)
2020年 (60)
2019年 (54)
2018年 (47)
2017年 (28)
2016年 (31)
2015年 (49)
2001年 (10)