今回の広瀬プロによるレッスン動画は、Power Plate®︎(パワープレート®︎)を使ってエクササイズとなります!ウォーミングアップの大切さ、体が柔らかく、可動域が広がる良いとこ盛りだくさんです。飛距離アップにも繋がます!ぜひ参考になさってください。

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