今回の広瀬プロによるレッスン動画は、Power Plate®︎(パワープレート®︎)を使ってエクササイズとなります!ウォーミングアップの大切さ、体が柔らかく、可動域が広がる良いとこ盛りだくさんです。飛距離アップにも繋がます!ぜひ参考になさってください。
2024.04.14
2024.04.12
2024.04.11
2024.04.07
2024.04.06
2024.04.05
2024.03.30
2024.03.26
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