今回の広瀬プロによるレッスン動画は、Power Plate®︎(パワープレート®︎)を使って股関節回りのストレッチをご紹介しております。想像以上に凝り固まっていると思います。
ほぐれて、動きが良くなると飛距離アップにも繋がります!ぜひ参考になさってください。
2024.04.14
2024.04.12
2024.04.11
2024.04.07
2024.04.06
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